Hoje eu, Malu, vim ajudar você que quer muito ter um corpo de verão! Que luta o ano todo “contra” o projeto verão mas, quando chega dezembro, pensa 174912 de vezes antes de realmente ir à praia. Primeiro passo é dieta low carb, cortar açúcar, cortar chocolate, cortar álcool... brincadeirinha.
É tanta pressão em cima de nós mulheres, que esquecemos que para você ter um corpo de praia, é só você colocar seu melhor biquíni, um baita sorrisão no rosto, protetor solar e ir à praia! Pode ser fácil falar, pois faço parte de uma minoria que realmente não liga para os padrões. Eu ligo apenas para o que me faz feliz! Mas, não somos ensinadas a ser assim, infelizmente.
Eu não sei em que momento da minha vida eu aprendi a ser tão desapegada, ou melhor, como aprendi a me amar tanto! Mas mesmo não sabendo, minha missão nesse mundo é ajudar você, mulher, magra ou gorda, cheinha ou fininha, ou como você preferir, se amar. Só você pode se julgar, e mais ninguém! Lembrando que você não deve ser tão dura, porque ninguém no mundo é perfeito, e eu sei que esse corpão guarda muitas qualidades que devem ser colocadas para fora, é isso que vai te trazer brilho, te trazer VIDA e te deixar ainda mais linda!
Agora vamos ao que interessa, o passo a passo do corpo de verão: primeiro, pegue seu corpo e vá para a praia! Se isso ainda é difícil para você, talvez um maiô, que não mostre tanto, mas seja cheio de estilo, ajude! Segundo, talvez um lugar com menos movimento possa ajudar no começo. Terceiro, vá com pessoas que você se sente à vontade, que não te julgam e que te amam independente de qualquer coisa. Se você tiver que ficar enrolada na canga, fica ué. Cada uma faz o que achar melhor, MAS, se você está louca por aquele banho de mar, vai também! Entra no mar, mergulha, corre, seja feliz! Se existirem olhares estranhos, olhe estranho também! Põe o sorriso no rosto, estufa o peito e finge que ninguém está ali, apenas aproveite o momento!
Aos poucos você vai se sentir mais confortável, vai se tornar algo natural e você vai perceber que só o que importa é o seu bem-estar, sua saúde e sua paz! Foco em você, pois nesse mundo é você e VOCÊ, e se você estiver feliz, nada mais importa! Espero ter ajudado um pouquinho! E aí, bora pra praia?!
Me conta nos comentários se você já passou ou ainda passa por isso.
Maria Luiza Araujo Souza.
@marialsouza
